خواب کافی همیشه برای سلامت بدن مهم بوده است اما اگر دوست دارید بهترین زمان برای رفتن به رختخواب خودتان را بدانید می توانید از یک ازمایش ساده استفاده کنید.
تا به حال در مورد خواب نطالعات بسیاری انجام شده است که به همین زودی هم تمام شدنی نخواهند بود اما در میان ان ها به تازگی دانشگاه کلورادو به نتیجه جالبی رسیده است.